Emilia Niemiec-Jasińska

Psycholog szkolny

Problem z akceptacją

Chodzę do technikum. Ogólnie dobrze się uczę, ale mam problemy z przyjaciółmi. Mam swoją najlepszą przyjaciółkę, ale ona czasem mnie zawodzi. Zawsze wydaje mi się, że wszyscy mnie obgadują. Ogólnie dobrze się dogaduję z klasą, ale mam właśnie takie wrażenie. Jest w klasie taka jedna dziewczyna, która mnie chyba nie lubi, bo cały czas się tak dziwnie zachowuje. Nie wiem, jak mam się do niej odnosić, bo nie chcę się z nią pokłócić, tylko szczerze to nie wiem o co jej chodzi. Proszę o pomoc, bo chcę wiedzieć, co mam robić.

Odpowiedź:

Przyjaźń jest ważna w życiu człowieka, lecz dla każdego oznacza co innego. Musisz sama sobie zdefiniować to pojęcie i zastanowić się czego oczekujesz od przyjaciela.
Niepokoją mnie trochę Twoje wyobrażenia dotyczące "obgadywania" Cię przez wszystkich z klasy.
W wieku dorastania człowiek jest bardzo wrażliwy na swoim punkcie i za wszelką cenę chce być akceptowany przez rówieśników. Proponuję, abyś zrobiła sobie następujące ćwiczenie: poproś Twoich bliskich (np. rodziców, dziadków), aby napisali na kartce wszystkie pozytywne określenia na Twój temat, jakie przychodzą im do głowy. Następnie sama dopisz do tej listy swoje pozytywne cechy, które u siebie dostrzegasz. Czytaj te stwierdzenia codziennie i wzmacniaj poczucie własnej wartości.
Jeśli chodzi o dziewczynę, która Twoim zdaniem dziwnie się zachowuje wobec Ciebie i nie wiesz z czego to wynika, proponuję szczerą rozmowę z koleżanką. Powiedz o swoich odczuciach i zapytaj wprost o co chodzi. Dodaj, iż zależy Ci na niej jako koleżance i nie chciałabyś niejasnych sytuacji, a masz wrażenie że może ją czymś uraziłaś. Powodzenia!